Odakle početi

         Evo januar je na izmaku, a većina nas je bila donijela neke novogodišnje odluke u kojima ćemo nešto konkretno poduzeti na planu kojim inače nismo zadovoljni u vlastitom životu... i eto... ništa ili malo toga je uopšte i započeto...

       Imate li utisak da nekako vrijeme prolazi mimo nas a mi većinu svog vremena provodimo, ili bolje rečeno - trošimo, na neke stvari kojima se i ne želimo baviti, a moramo, ili mislimo da moramo?

       E pa danas je vrijeme da počnemo raditi na tome... Trebamo pojednostaviti svoj život i posvetiti se onom što je zaista važno, a na ostalo provesti minimalno potrebno vrijeme ali istovremeno maksimalno efikasno odraditi ono što se mora i što ne volimo...

      Odakle da krenemo? Pa krenimo od vlastitog doma. Morate priznati da smo i sami dobrano poprimili potrošački mentalitet i da kupujemo i stvari koje nam neće trebati i samo će prikupljati prašinu, zauzimajući mjesto na našim policama, u ladicama i slično. Istovremeno, ne možemo se tek tako riješiti tih stvari jer se opravdavamo da ne trebamo biti rastrošni i bacati nešto što bi nam nekada moglo zatrebati. I onda svoje slobodno vrijeme trošimo na pranje, prostiranje, peglanje, slaganje i premještanje odjeće koju maltene uopšte i ne koristimo, a o drugim stvarima da i ne govorimo.

        Ne ostavljajte nepotrebne stvari u podrum, ne nosite ih ni na tavan, Ne poklanjajte ih ni osobama kojima to ne treba.  Ukoliko nemate mogućnost da ih pošto-poto prodate, jer, kako reče Fata u jednom vicu "markica po markica - 101 markica" - poklonite ih nekoj humanitarnoj ustanovi, udruženju ili organizaciji,  naravno, ako nisu flekave, poderane, previše izblijedile od silnog pranja, zapravo samo zamislite da li bi ste vi tako nešto kupili polovno i znaćete razliku između onog što je za donaciju, a šta je za baciti. Eto u Sarajevu imate i mogućnost poklanjanja odjeće i igračaka humanitarnim organizacijama koje organizuju bazare na kojima prodaju tu robu po simboličnoj cijeni i dobijenim novcem pomažu onima kojima je pomoć prijeko potrebna... Lako ćete ih naći i na Fejsbuku, to su "Pomozi.ba" "GuGu", Trag Dobra", "Hedija", sve su dobre i provjerene, i sama sam im donirala i upućena sam u njihov volonterski rad. 

       Još nekada davno, jako davno, orijentalni mudraci su uvidjeli vezu između našeg prostora u kojem živimo i nas samih. Prostor možemo shvatiti kao materijalno proširenje našeg unutrašnjeg stanja. Vjerujem da svi poznajete nekoga ko je rastrojen u svom životu, obično mu i stan izgleda haotično, zar ne? To je vrlo očit primjer povezanosti između unutrašnjeg i vanjskog. 

       Uređivanje vlastitog prostora uključuje i čišćenje, a to je proces koji traje cijeli život. Uvijek ćete nalaziti stvari koje će trebati doraditi, popraviti, preurediti, izbaciti. Bitno je da shvatite da je to dinamičan proces koji uvijek traje, i da naučite u njemu nalaziti UŽITAK. S vremenom ćete osjetiti kako je vaš prostor ŽIV jer ste ga vi oživjeli vašim svjesnim uplivom. Nećete ga smatrati samo hrpom zidova i namještaja, nego nečim sasvim ličnim, osobitim i živim. Znaćete tada da je vaš stan doista ekstenzija vas samih.

        Slijedi opis takozvanih "clutter" stvari ("darmar", doslovni prevod s engleskog) koje odvlače energiju iz vašeg prostora u neželjenim smjerovima i koje bi bilo dobro ukloniti iz stana. Ja lično ih zamišljam kao začepljenja koja ometaju slobodan protok životne energije. U redu je ako odlučite neki predmet ostaviti iako odgovara opisu “cluttera” - bitno je da ste SVJESNI te odluke. Možda niste sada spremni na to, ali doći će pravo vrijeme i tada ćete to ukloniti. Zato je važno da takva pospremanja radite s vremena na vrijeme (bar jednom godišnje). I budite svjesni procesa koji se pritom zbiva.

       Dakle, šta su “clutteri”?

1. STVARI KOJE NISMO KORISTILI DUŽE OD GODINU DANA
(garderoba pogotovo, ali se odnosi i na sve ostalo: knjige, muzika, posteljina, suđe...)
Na psihološkom nivou posjedovanje takvih stvari kreira osjećaj beskorisnosti i besmisla, upravo zbog nekorištenja tih stvari!

2. STVARI KOJE NE VOLIMO (ali ih zadržavamo iz razno-raznih razloga)
One izazivaju i u nama osjećaj nevoljenosti. Želite li se osjećati nevoljeno?

3. PRLJAVE, NEUREDNE I NEORGANIZOVANE STVARI Takva situacija podržava osjećaj haosa i težine u vlastitom životu.

4. PRETRPANOST (previše stvari na malo mjesta, pretrpani ormari, ladice…)

Takva situacija u nama podržava osjećaj težine i neimanja dovoljno životnog prostora. Ovisno u kojem dijelu stana imamo takvu situaciju taj osjećaj će utjecati na neko od područja života (karijera, odnosi, partnerstvo, novac...).

5. SVE NEZAVRŠENO Nezavršeni poslovi izazivaju osjećaj nemira, i stalno nam šalju nesvjesnu poruku "daj me završi!". Ili završite to, ili odlučite da se više ne želite s tim gnjaviti i uklonite to.

6. STVARI KOJE NAS NA OVAJ ILI ONAJ NAČIN PODSJEĆAJU NA NEUGODNE SITUACIJE U ŽIVOTU I NA BILO KOJI NAČIN IZAZIVAJU NEUGODNE EMOCIJE U NAMA.

Želimo li to i dalje imati u svom stanu (i u sebi)? Bit života je da živimo u sadašnjem trenutku, ali su mnogi od nas često vezani za prošlost. Micanjem takvih stvari pomoći ćemo si da lakše dišemo i budemo usredotočeni na sadašnjost! Pritom se ovdje ne misli na drage uspomene koje u nama bude pozitivne emocije i snagu - takve stvari su naravno poželjne!!!

7. STVARI VEZANE UZ BIVŠE LJUBAVNE ODNOSE

Vežu nas na energetskoj razini uz te osobe i mogu ometati naš sadašnji odnos! Naravno, ovdje je potrebno upotrijebiti razum i odlučiti da li nas neka stvar doista veže na negativan način uz bivši odnos, ili predstavlja dragu i podržavajuću uspomenu na jedan period života.

8. STVARI KOJE NAM VIŠE NE PRISTAJU (niti će nam pristajati!)

Misli se na garderobu (ali se može primijeniti i na ostalo). Žene imaju pogotovo problema s tim - "jao udebljala sam se i ne stanem više u ovu suknju, ali neću je baciti jer idem na dijetu pa ću smršati". Postoje žene koje su stalno na dijeti, a niko u stvari ne primjećuje da su išta smršale, a što mi je još apsurdnije, u stvari niti ne vidite da im je dijeta potrebna. Očito je riječ o niskom samopoštovanju i nevoljenju sebe. Ako ne smršate nakon godinu dana BACITE taj odjevni predmet jer takve stvari u vama podražavaju osjećaj da s vama nešto nije u redu (nije u redu da sam malo deblja, nije u redu ovo, nije u redu ono...). Ako volite imati takve osjećaje o sebi onda slobodno zadržite stvari koje vam ne pristaju. Izbor je uvijek vaš!

9. STVARI "ZA SVAKI SLUČAJ" (moje omiljene)

Ako smo skloni čuvati stvari koje nam zbilja ne trebaju ali se bojimo da će nam zatrebati jednom u budućnosti, one na psihološkoj razini podržavaju osjećaj da nikad ne možemo dočekati svoj trenutak, i osjećaj nesigurnosti u obilje Svemira i njegovu podršku! Ustvari, čuvanjem takvih nepotrebnih stvari sebi nikad nećemo dozvoliti otvaranje kanala obilja i vjerojatno ćemo život provesti u egzistencijalnom grču. Na ovim našim prostorima takvo stanje je kolektivno prisutno i vrlo snažno izraženo, i nije jednostavno oduprijeti mu se.

10. STATUSNI SIMBOLI

To su stvari koje u nama podržavaju iluziju da smo veliki i bolji od drugih. Mi smo svi međusobno jednaki, i svaki osjećaj nadmoćnosti je čista iluzija, maska koju nosimo da bi se ustvari zaštitili. Iza nje obično stoji uplašenost i nesvjesni osjećaj bezvrijednosti. Ovo je najteže područje za čišćenje jer je uplitanje ega ogromno. Međutim, ne predstavlja problem sam predmet već način na koji ga mi doživljavamo. Npr. neko može imati svoje diplome na zidu kao potvrdu samome sebi za uloženi trud i vrijeme u ono što voli, ali ga one ne čine da se osjeća vrjednijim od drugih koji nemaju te diplome - u tom slučaju te diplome ne predstavljaju statusni simbol. Ali ako osoba ističe svoje diplome kako bi se predstavila boljom od ostalih tada one jesu statusni simboli i osoba bi ih trebala skloniti ako doista želi skinuti maske i pokazati se onakvom kakva doista jest. Ali ego je ovdje jak...

11. BESMISLENI POKLONI - pokloni koji nam se ne sviđaju ili nemaju svrhe

Važno je maknuti takve poklone jer oni u nama podržavaju osjećaj da smo neviđeni, da drugi ne vide kakvi mi zaista jesmo i što nam treba (jer da vide ne bi nam poklanjali takve gluposti). U redu je maknuti neželjene poklone. Možete imati kutiju u kojoj ćete ih držati dok se ne pojavi neko kome će doista trebati! Bitno je da imate namjeru da su pokloni u toj kutiji "u tranziciji", da više nisu vaši te čekaju pravu osobu, kako bi tim eliminisali njihov neželjeni učinak dok se fizički još nalaze u vašem stanu.

12. RAZNE USPOMENE KOJE NAS DRŽE U PROŠLOSTI

To se pogotovo odnosi na svakojake zbirke (salveta, čačkalica i sl.) koje nas više ne privlače ali iz sentimentalnih razloga su još tu. Takve stvari mogu u nama podržavati osjećaj da ne možemo otvoriti novi krug ljudi! Ovdje je škakljivo za odlučiti što ukloniti a što ne. Stvari koje nas podržavaju su poželjne, no čuvanje medvjedića kojeg smo dobili kad smo imali tri godine već može biti upitno.

13. STARE NOVINE I »ČASOPISI, KNJIGE, MUZIKA, FOTOGRAFIJE i sve ostalo što nosi simbolički zapis onoga što ne želimo imati u svom životu. 

Opet škakljivo područje! Ukoliko npr. imamo videokasete ili DVD-e s tugaljivim, srceparajućim i tragičnim filmovima, ili isto takve knjige, muziku, slike i fotografije, trebamo se upitati želimo li i mi imati život kakav se tamo prikazuje. Gorka istina je da često puta ŽELIMO! I mnogima će biti teško odlučiti maknuti stvari koje izazivaju takve teške emocije. Krajnja odluka je na nama. Ako se odlučimo zadržati nešto od toga budimo barem iskreni i recimo sebi "OK, u ovom trenutku mi to još treba i zato ne želim to ukloniti" - bitno je da budemo svjesni naše odluke.

14. TZV. MISTERIOZNI PREDMETI

To su predmeti kojima ne znamo namjenu, kojima čak ne znamo kako su došli u naš stan. Bacite ih odmah. Prodajte ih (zašto ne bi zaradili na tome!??), poklonite ih nekome tko ih doista želi, ili ih jednostavno bacite.

         Ako ne živite sami stvari drugih osoba nemojte micati na silu. Pokušajte svoje ukućane privoljeti da vam se pridruže u zajedničkom čišćenju, ali ako oni ne žele nešto ukloniti pustite ih da to zadrže. Stan tek nakon fizičkog čišćenja i uklanjanja nepotrebnih predmeta ima smisla čistiti. 

           Eto to bi bilo onako ukratko i znam da ćete odmah pomisliti kako nemate vremena za to, ali uradite to ovako kako sam i sama uradila: postavite sebi neki cilj, vremenski ograničen, ali realan i onda korak po korak se primičite tom cilju... Npr. zbog nedostatka slobodnog vremena i drugih brojnih obaveza obećajte sebi da ćete srediti jednu sobu u roku mjesec dana, policu po policu, ladicu po ladicu, a ako još brže sve završite, bićete još sretniji i zadovoljniji.

         Kada budete imali manje skula (kako ih moja mama naziva) po kući, imaćete manje stvari za preslagati, čistiti, slobodnije ćete disati i imaćete više slobodnog vremena da se posvetite nekim drugim stvarima...

Sretno vam bilo u ostvarivanju prvog ali najznačajnijeg koraka u ostvarivanju vlastite slobode!